손저림의 원인이 되는 가장 흔한 질환 3가지 #손저림의 원인 #손저림의 증상
손가락 끝이 저리고 손가락 끝이 따끔거리는 통증은 다양한 원인에 의해 발생합니다.
혈액순환장애나 말초신경병 등이 원인이 되기도 하지만 목에서 발생한 디스크에서 손목터널증후군 등 수부질환에서 비롯되기도 해 정확한 원인 파악이 필요합니다.
그래서 오늘은 손저림의 원인이 되는 대표적인 세 가지 선원 질환과 각 질환의 원인 및 증상, 치료법 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다.
1. 손목 건초염
손가락 끝이 저리고 손가락 끝이 따끔거리는 통증은 다양한 원인에 의해 발생합니다.
혈액순환장애나 말초신경병 등이 원인이 되기도 하지만 목에서 발생한 디스크에서 손목터널증후군 등 수부질환에서 비롯되기도 해 정확한 원인 파악이 필요합니다.
그래서 오늘은 손저림의 원인이 되는 대표적인 세 가지 선원 질환과 각 질환의 원인 및 증상, 치료법 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다.
1. 손목 건초염
손목 아래쪽에는 뼈와 인대로 형성된 통로(수근관)가 존재하는데, 이 통로가 여러 자극에 의해 좁아지거나 압력이 증가하면 정중신경이 압박되어 통증과 손저림이 발생합니다.
이것을 손목터널증후군이라고 합니다.
정중신경이 영향을 주는 엄지손가락부터 약지반까지 증상이 발생하며, 손의 감각과 엄지손가락을 이용하여 물건을 잡는 근육이 약해집니다.
과도하고 무리한 손목 사용이 주된 원인이며 직업이나 나이에 관계없이 발병하는 질환인 만큼 전 연령층이 주의해야 합니다.
3. 결절종
결절종은 힘줄이나 관절을 감싸고 있는 막에 끈적끈적한 점액낭이 나와 쌓이면서 혹이 형성되는 질환입니다.
액체가 고이는 물집이기 때문에 양성종양에 해당되며 특별한 치료를 하지 않아도 증상이 없거나 자연스럽게 없어질 수 있습니다.
다만 혹의 크기가 1~5cm 정도로 매우 다양하며 신경 등 주변 조직을 압박해 통증이나 손저림의 원인이 되기도 합니다.
또 손목관절의 손등이나 손바닥에 자주 발생하며 일상생활에 영향을 미칠 수 있기 때문에 혹의 크기와 위치 등을 고려해 치료를 결정하는 것이 중요합니다.
각 원인 질환에 맞는 보존적 치료와 수술을 한다.
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손 저림의 원인 질환은 관절 사용량이 많은 사람일수록 발병률이 높아집니다.
이는 관절을 감싸고 있는 막이 자극되기 때문이므로 원인 질환을 파악한 후 증상 단계에 따라 치료를 진행하는 것이 중요합니다.
소염진통제와 같은 약물치료나 스테로이드를 이용한 주사치료, 움직임을 최소화하기 위한 부목고정이나 물리치료 등을 실시합니다.
그러나 보존적 치료로도 6개월 이상 호전되지 않는 경우에는 수술을 고려합니다.
염증으로 두꺼워진 막을 절개하거나 정중신경을 압박하는 인대를 잘라 염증과 통증을 완화합니다.
결절종은 점액질을 주사기로 뽑지만 혹이 크거나 신경압박이 있을 경우 절개술로 관절막을 제거합니다.
손저림 예방을 위해서는 충분한 휴식과 준비운동이 수반돼야 한다.
각 질환의 치료법은 다르지만 예방과 재발 방지 방법은 동일합니다.
무리한 손목 사용이 원인인 만큼 충분한 휴식과 안정을 취하고 손목을 사용하기 전에는 스트레칭을 하도록 합니다.
가볍게 손목을 흔들거나 손가락을 쓸어내리거나 오므리는 것만으로 도움이 됩니다.
또 한 손만 과도하게 사용하기보다는 두 손목을 번갈아 사용하고 손목보호대를 착용하거나 손목받침대를 사용하는 방식 등으로 근무환경을 개선하는 과정도 필요합니다.
각 질환의 치료법은 다르지만 예방과 재발 방지 방법은 동일합니다.
무리한 손목 사용이 원인인 만큼 충분한 휴식과 안정을 취하고 손목을 사용하기 전에는 스트레칭을 하도록 합니다.
가볍게 손목을 흔들거나 손가락을 쓸어내리거나 오므리는 것만으로 도움이 됩니다.
또 한 손만 과도하게 사용하기보다는 두 손목을 번갈아 사용하고 손목보호대를 착용하거나 손목받침대를 사용하는 방식 등으로 근무환경을 개선하는 과정도 필요합니다.
각 질환의 치료법은 다르지만 예방과 재발 방지 방법은 동일합니다.
무리한 손목 사용이 원인인 만큼 충분한 휴식과 안정을 취하고 손목을 사용하기 전에는 스트레칭을 하도록 합니다.
가볍게 손목을 흔들거나 손가락을 쓸어내리거나 오므리는 것만으로 도움이 됩니다.
또 한 손만 과도하게 사용하기보다는 두 손목을 번갈아 사용하고 손목보호대를 착용하거나 손목받침대를 사용하는 방식 등으로 근무환경을 개선하는 과정도 필요합니다.
각 질환의 치료법은 다르지만 예방과 재발 방지 방법은 동일합니다.
무리한 손목 사용이 원인인 만큼 충분한 휴식과 안정을 취하고 손목을 사용하기 전에는 스트레칭을 하도록 합니다.
가볍게 손목을 흔들거나 손가락을 쓸어내리거나 오므리는 것만으로 도움이 됩니다.
또 한 손만 과도하게 사용하기보다는 두 손목을 번갈아 사용하고 손목보호대를 착용하거나 손목받침대를 사용하는 방식 등으로 근무환경을 개선하는 과정도 필요합니다.
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